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メキシコ風赤米
Knorr
米が食べたい?鶏肉と野菜の豊かな味わいのこの赤米を作ってみてください。どんな料理にもぴったりのサイドディッシュです。その味と食感に魅了されることでしょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.653846153846154
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
米1 1/2カップ、長粒米、洗浄し、熱湯に10分間浸したもの。
オイル3 スプーン
サラデットトマト2個、4つに切った
白い玉ねぎ1/4個
にんにく1歯
水2 1/2カップ
Knorr® 鶏のスープ1 キューブ
にんじん1/2カップ、調理済みで、サイコロ状に切った
エンドウ豆1/2カップ、調理済み
準備
15 mins
25 mins
低い
米を水切りし、可能な限り水分を取り除きます。
鍋に油を熱し、米を常にかき混ぜながら軽く黄金色になるまで揚げます。
その間に、トマト、玉ねぎ、ニンニク、水をミキサーにかけて混ぜます。こし器でこして、米を入れた鍋に注ぎます。
弱火で5分間、またはトマトに味がつくまで調理します。
水とKnorr®スイスチキンスープのキューブを注ぎ、高火力で沸騰させます。
火を下げ、鍋に蓋をして10分間煮ます。
その時間が経過したら、野菜を加え、注意深く混ぜます。
再度鍋に蓋をして、さらに15分間、または水が完全に蒸発するまで煮ます。
フォークで粒をほぐし、鍋に蓋をしたまま火を止めて10分間休ませてから、盛り付けます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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