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ブロッコリーとジャガイモのグラタン
Comer y Crecer
ジャガイモは料理の付け合わせに最適で、ブロッコリーは食物繊維と鉄分の優れた選択肢ですので、このクリーミーなブロッコリーとチーズのジャガイモのレシピは、成功する付け合わせになるだけでなく、栄養価も高いです。クリームはギリシャヨーグルトに置き換えることができます。もっとスパイシーな風味を求めるなら、ナツメグを加えてください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.857143
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7 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
じゃがいも2カップ
ブロッコリー2カップ
サワークリーム1カップ
ハム1カップ、サイコロ状に切った
マンチェゴチーズ1カップ、おろし
塩 お好みで
胡椒 お好みで
準備
1h
40 mins
低い
オーブンを180°Cに予熱します。
ジャガイモの皮をむき、サイコロ状に切ります。取っておきます。
ボウルにジャガイモを入れ、ブロッコリー、サワークリーム、ハム、マンチェゴチーズを加え、塩と胡椒で味を調えます。取っておきます。
ジャガイモを耐熱皿に入れ、40分焼きます。
熱いうちに、付け合わせとして提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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