オーブンで焼いたサツマイモ

オーブンで焼いたサツマイモは甘くて栄養豊富な付け合わせですので、お気に入りの料理に添えるためにこのレシピをぜひ作ってみてください。サツマイモはナワトル語の「カモトリ」に由来し、サツマイモの仲間です。メキシコでは甘いお菓子として食べられています。
材料
6
ポーション
  • サツマイモ6個
  • 砂糖3 スプーン
  • 練乳1 缶
準備
2h
0 mins
低い
  • サツマイモを冷水で洗い、土をすべて取り除きます。タオルでよく乾かします。
  • すべてのサツマイモに横に切り込みを入れます(これにより均等に調理されます)。
  • サツマイモの上に砂糖を振りかけます。
  • サツマイモをアルミホイルで包み、230度のオーブンで90分焼きます。
  • サツマイモをオーブンから取り出します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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