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鶏の焼き鳥
鶏の焼き鳥
Alberto Garcia
この串焼きは、予期しない訪問者が来たときに役立ちます。新しい味を試してみて、アジアのスパイス店を訪れ、この魔法の文化に浸り、絶妙な味を楽しんでください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-08-2018
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プランナー
スーパーリスト
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材料
10
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
鶏の胸肉600 グラム
ポロ250 グラム
たまねぎ150 グラム
赤いパプリカ150 グラム、とグリーン
オイル十分
砂糖 お好みで、ソースの材料
みりん125 ミリリットル
醤油125 ミリリットル
スパイス お好みで、アジアンスパイス
鶏の胸肉1.32libra
ポロ8 4/5onza
たまねぎ5.29onza
赤いパプリカ5.29onza、とグリーン
オイル十分
砂糖 お好みで、ソースの材料
みりん4.32onza
醤油4.22onza líquida
スパイス お好みで、アジアンスパイス
鶏の胸肉2.53taza
ポロ2 3/8taza
たまねぎ10.53cucharada
赤いパプリカ15 7/8cucharada、とグリーン
オイル十分
砂糖 お好みで、ソースの材料
みりん8 1/3cucharada
醤油8 1/3cucharada
スパイス お好みで、アジアンスパイス
鶏の胸肉600 グラム
ポロ250 グラム
たまねぎ150 グラム
赤いパプリカ150 グラム、とグリーン
オイル十分
砂糖 お好みで、ソースの材料
みりん125 ミリリットル
醤油125 ミリリットル
スパイス お好みで、アジアンスパイス
準備
30 mins
低い
鶏の胸肉を3cmの角切りにし、包丁とまな板を使ってください。
ピーマン、長ネギ、玉ねぎも同様に切ります。
鶏肉と野菜を交互に刺して串にします。
小鍋で砂糖、スパイス、みりん、醤油を混ぜてソースを作ります。弱火で沸騰させ、このソースを3分の2になるまで煮詰めます。
串に塩コショウをふりかけ、少し油を塗ります。グリルで串を焼き、焼いている間にソースを少し塗ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
80.1
kcal
4%
炭水化物(差し引きによる)
3.6
g
1.2%
タンパク質
13.5
g
27%
脂質 (Total lipid (fat))
1.6
g
2.46%
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100
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プレゼンテーション
串に材料を交互に刺します。
ヒント
みりんやアジアのスパイスは、日本食専門店で手に入ります。
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