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ソテーしたエンダイブとグラタン

前菜や肉料理の付け合わせとして提供できる皿です。このグラタンエンダイブは、素晴らしい味を持ち、非常に簡単に調理できるため、付け合わせとして最適な選択肢です。見逃さないでください。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 07-02-2013

ソテーしたエンダイブとグラタン
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

45 mins
中程度

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
99.9
kcal
5%
炭水化物(差し引きによる)
3.9
g
1.3%
タンパク質
4.1
g
8.2%
脂質 (Total lipid (fat))
8
g
12.31%
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100
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提供: USDA

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ヒント

エンダイブの苦味を取り除くために茎を取り除きます。

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