鶏肉の炒め物

Name: 鶏肉の炒め物
Prep time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Peruana
Ingredients: 鶏の胸肉4個、皮なし、細切れ; チキンブロス1カップ; 醤油4ティースプーン; グリーンペッパー1個、サイコロ状; 赤ピーマン1個、サイコロ状; セロリ4茎、サイコロ状に切った; じゃがいも2個、中くらいの; ネギ4茎、刻んだ; にんにく1歯; 植物油2ティースプーン; 胡椒お好みで

Deborah Dana

この鶏肉の炒め物のレシピはペルー料理で非常に一般的で、鶏肉をジャガイモと緑と赤のピーマンで炒めたものです。日常の食事にぴったりです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-11-2009

準備

30 mins

中程度

中火のフライパンに植物油を熱する。鶏肉を軽く茶色になるまで炒める。鶏肉をフライパンから取り出す。同じフライパンで、残った脂を使ってニンニクを炒める。ピーマン、セロリ、ネギを加える。数分炒めてから、鶏肉とスープを加える。塩とコショウで味付けする。ジャガイモを揚げて、取っておく。鶏肉が柔らかくなるまで煮て、液体が少し減ったら、ジャガイモを加える。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

鶏肉の炒め物

Deborah Dana

鶏肉の炒め物

材料

準備

栄養情報

ニュースレターに登録する