にんにくと蜂蜜の鶏のポップコーン

Name: にんにくと蜂蜜の鶏のポップコーン
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: エアーズデカンポ®の有機鶏胸肉1個; パン粉1/4カップ; オーガニックアマランス1/2カップ; オーガニック乾燥ココナッツ Aires De Campo®1/4カップ; エル・カンポの塩1スプーン; 胡椒1スプーン、レモン; オレガノ1スプーン; 有機卵ホワイトエアーズデカンポ®2個; 有機カルタモ油 Aires De Campo®1/3カップ; 有機ひまわりの花蜜 Aires De Campo®1/2カップ; 白酢1スプーン; 生姜1スプーン、細かく刻んだ; 醤油2スプーン; にんにく2スプーン; コーンスターチ1スプーン、冷水3大さじで溶かしたもの; レモンジュース1スプーン; エル・カンポの塩十分; 胡椒十分; ネギ十分、飾り用に刻んだ; オーガニックフィールドエアーズのミックスレタスサラダ®2カップ、付け合わせ; チェリートマト Aires De Campo®1カップ、付け合わせ; オーガニックセロリスティック エアスデカンポ®1カップ

Aires de Campo

鶏肉のレシピはいつでも誰かを驚かせることができ、このにんにくと蜂蜜の鶏のポップコーンのレシピがその良い例です。

このカリカリの鶏肉のレシピを作るには、有機の新鮮な鶏肉、例えばAires de Campo®の有機鶏むね肉を使用する必要があります。この商品は、コードkiwilimonを使用することで15％割引で購入できます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 04-06-2019

準備

25 mins

15 mins

低い

まな板の上で、Aires de Campo®の有機鶏むね肉を中くらいのサイズのキューブに切ります。ボウルに、パン粉、有機アマランサスAires de Campo®、有機ココナッツフレークAires de Campo®、塩Aires de Campo®、レモンペッパー、オレガノを混ぜます。保存します。鶏肉を有機白卵Aires de Campo®と前述の混合物に通して衣を付けます。有機サフラワーオイルAires de Campo®を中火の鍋で熱し、カリカリになるまで揚げ、吸収ペーパーの上で水気を切ります。ソースのために、鍋で有機蜂蜜ヒマワリの花Aires de Campo®、白酢、しょうが、醤油、にんにくを沸騰させます。水に溶かしたコーンスターチとレモン汁を加えます。とろみがつくまで煮て、好みに応じて味付けします。ボウルに鶏のポップコーンと蜂蜜とにんにくのソースを混ぜます。青ねぎで飾り付けて、Aires de Campo®の有機ミックスレタスサラダ、チェリートマトAires de Campo®、有機セロリスティックAires de Campo®を添えます。爽やかな飲み物と一緒に楽しんでください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

205.1

kcal

10.26%

炭水化物（差し引きによる）

28.1

9.37%

タンパク質

3.3

6.6%

脂質 (Total lipid (fat))

15.38%

null

100

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提供：

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にんにくと蜂蜜の鶏のポップコーン

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