鶏肉とピコ・デ・ガヨのブリート

素晴らしい鶏肉のブリートは、美味しくて健康的で、作るのもとても簡単です。ピコ・デ・ガヨの混合はトルティーヤと鶏肉と完璧に組み合わさります。夕食や朝食に最適です。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 08-07-2016

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材料

4
ポーション
Medidas

準備

20 mins
10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
142.5
kcal
7.12%
炭水化物(差し引きによる)
4.4
g
1.47%
タンパク質
15.3
g
30.6%
脂質 (Total lipid (fat))
7.3
g
11.23%
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100
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提供: USDA

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