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鶏肉とバジルドレッシングのサラダ
鶏肉とバジルドレッシングのサラダ
Knorr
鶏肉とバジルドレッシングのサラダは、簡単で美味しく、非常に迅速に調理できるレシピです。これは、鶏肉料理を異なる方法で準備する一つの方法であり、あなたの家でも成功することは間違いありません。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 26-04-2016
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3 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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骨なし鶏胸肉2個、平らな
ノール®スイスチキンスープ1スプーン、顆粒
ほうれん草1カップ
レタス2ページ、塊で
ヨーグルト1/2カップ、無糖のナチュラル
乾燥バジル1/2スプーン
にんにく1/2個、刻んだ
植物油1スプーン
チャパタパン1個
骨なし鶏胸肉2個、平らな
ノール®スイスチキンスープ0.54onza、顆粒
ほうれん草1.15onza
レタス2ページ、塊で
ヨーグルト4.22onza líquida、無糖のナチュラル
乾燥バジル0.04onza
にんにく1/2個、刻んだ
植物油1/2onza líquida
チャパタパン1個
骨なし鶏胸肉2個、平らな
ノール®スイスチキンスープ1スプーン、顆粒
ほうれん草1カップ
レタス2ページ、塊で
ヨーグルト1/2カップ、無糖のナチュラル
乾燥バジル1/2スプーン
にんにく1/2個、刻んだ
植物油1スプーン
チャパタパン1個
骨なし鶏胸肉2個、平らな
ノール®スイスチキンスープ1スプーン、顆粒
ほうれん草1カップ
レタス2ページ、塊で
ヨーグルト1/2カップ、無糖のナチュラル
乾燥バジル1/2スプーン
にんにく1/2個、刻んだ
植物油1スプーン
チャパタパン1個
準備
5 mins
15 mins
低い
鶏肉を表面に広げる。ほうれん草をその上に分配する。Knorr®スイスチキンブイヨンの顆粒を1杯振りかける。
ロールを形成し、油を使ってフライパンでよく焼き色がつくまで調理する。スライスする。
ドレッシングのために、ヨーグルトとバジル、ニンニクを混ぜて滑らかでクリーミーなソースを作る。
レタスを4つの皿に分ける。レタスの上に鶏肉を分配する。バジルとヨーグルトのドレッシングを加える。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
165.9
kcal
8.3%
炭水化物(差し引きによる)
16.3
g
5.43%
タンパク質
15
g
30%
脂質 (Total lipid (fat))
4.2
g
6.46%
null
100
null
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プレゼンテーション
レモン水を添える。
ヒント
クルトンを作るために、パンを通常のオーブンでトーストして揚げるのを避ける。
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(3)
Silvia Leal Z
2016-05-13 09:42:22 +0000 +0000
EXCELENTE FACIL Y APETITOSO
Tete Jiménez
2016-06-24 22:58:02 +0000 +0000
A través de Android Delicioso!!
Alina Valencia Reina
2016-06-29 07:18:09 +0000 +0000
A través de iOS Fácil y rico
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