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マスタードチキン
マスタードチキン
ANNY ANGUIANO
このレシピは美味しくて超簡単に作れます。マスタードチキンは、家族みんなが大好きな風味豊かな料理です。材料はとても手に入れやすく、短時間で完璧な食事を準備するための最良の選択です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 13-12-2016
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材料
4
ポーション
オリジナル
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Medidas
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鶏のミラネーゼ4個
にんにく2歯
たまねぎ2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒お好みで
バター2スプーン
マスタード4スプーン
鶏のミラネーゼ4個
にんにく2歯
たまねぎ1.01onza、細かく刻んだ
塩と胡椒お好みで
バター0.95onza
マスタード2.03onza líquida
鶏のミラネーゼ4個
にんにく2歯
たまねぎ2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒お好みで
バター2スプーン
マスタード4スプーン
鶏のミラネーゼ4個
にんにく2歯
たまねぎ2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒お好みで
バター2スプーン
マスタード4スプーン
準備
10 mins
10 mins
低い
鶏胸肉に塩、胡椒、マスタードで味付けします。少なくとも15分間置いておきます。
熱したフライパンにバター、ニンニク、玉ねぎを加えて炒めます。
鶏胸肉をフライパンに加え、軽く焼き色がつくまで調理します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
139.9
kcal
7%
炭水化物(差し引きによる)
1.8
g
0.6%
タンパク質
17.8
g
35.6%
脂質 (Total lipid (fat))
6.6
g
10.15%
null
100
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プレゼンテーション
グリーンサラダを添えてください。
ヒント
味付けした鶏胸肉をもっと長く置いておくと、さらに風味が増します。
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評価
(1)
Rocío Martínez
2021-02-19 00:04:15 +0000 +0000
Receta rica, fácil y rápida, queda deliciisa
マスタードチキン
ANNY ANGUIANO
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