鶏の玉ねぎ炒め

Name: 鶏の玉ねぎ炒め
Prep time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 鶏の胸肉1個、平らな; たまねぎ1/4個; マギーのジュース1ティースプーン; レモン2ティースプーン; ウスターソース2ティースプーン; 胡椒個; オイル1スプーン

Melissa Veytia

この鶏の玉ねぎ炒めのレシピは非常に簡単に作れ、必要な材料はあなたの家にあるはずです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 06-06-2013

4.5

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準備

20 mins

低い

鶏胸肉をファヒータのように細長く切り、玉ねぎをジュリアンに切ります。フライパンを熱します。ボウルにソース、レモン、胡椒を混ぜ、玉ねぎを加えます。大さじの油を加え、混合物から玉ねぎを取り出して熱いフライパンに置き、玉ねぎが透明になるまで加熱します。鶏肉をソースの混合物に加え、その後玉ねぎの入ったフライパンに入れて、全体が一緒に調理されて風味が増すようにします。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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