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ハイビスカスソースの山羊のチーズ詰め鶏むね肉
ハイビスカスソースの山羊のチーズ詰め鶏むね肉
この美味しいハイビスカスソースの山羊のチーズ詰め鶏むね肉を試してみてください。チーズとソース、鶏肉の組み合わせは、この料理を見逃せないものにします。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 27-06-2018
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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鶏の胸肉6個、詰める準備ができた
山羊のチーズ1カップ、ナチュラル (鶏むね肉1枚につき大さじ2)
塩と胡椒お好みで
オイル2スプーン
オレンジジュース2カップ、(ハイビスカスソース)
コーンスターチ1ティースプーン、(ハイビスカスソース)
新鮮なタイム2枝、(ハイビスカスソース)
花2カップ、新鮮なハイビスカスの花 (ハイビスカスソース)
スプレンダ1/4カップ、顆粒 (ハイビスカスソース)
鶏の胸肉6個、詰める準備ができた
山羊のチーズ4.14onza、ナチュラル (鶏むね肉1枚につき大さじ2)
塩と胡椒お好みで
オイル1.01onza líquida
オレンジジュース16 9/10onza líquida、(ハイビスカスソース)
コーンスターチ1/10onza、(ハイビスカスソース)
新鮮なタイム2枝、(ハイビスカスソース)
花2.47onza、新鮮なハイビスカスの花 (ハイビスカスソース)
スプレンダ1.83onza、顆粒 (ハイビスカスソース)
鶏の胸肉6個、詰める準備ができた
山羊のチーズ1カップ、ナチュラル (鶏むね肉1枚につき大さじ2)
塩と胡椒お好みで
オイル2スプーン
オレンジジュース2カップ、(ハイビスカスソース)
コーンスターチ1ティースプーン、(ハイビスカスソース)
新鮮なタイム2枝、(ハイビスカスソース)
花2カップ、新鮮なハイビスカスの花 (ハイビスカスソース)
スプレンダ1/4カップ、顆粒 (ハイビスカスソース)
鶏の胸肉6個、詰める準備ができた
山羊のチーズ1カップ、ナチュラル (鶏むね肉1枚につき大さじ2)
塩と胡椒お好みで
オイル2スプーン
オレンジジュース2カップ、(ハイビスカスソース)
コーンスターチ1ティースプーン、(ハイビスカスソース)
新鮮なタイム2枝、(ハイビスカスソース)
花2カップ、新鮮なハイビスカスの花 (ハイビスカスソース)
スプレンダ1/4カップ、顆粒 (ハイビスカスソース)
準備
25 mins
低い
鶏むね肉に塩と胡椒で味付けした山羊のチーズを詰める。
鶏むね肉をフライパンで焼いて調理する。
温かい状態で保つ。
ハイビスカスソースの準備:オレンジジュースを鍋に入れ、コーンスターチを溶かす。
タイム、ハイビスカスの花、SPLENDA®顆粒を加える。
軽い蜂蜜のような一貫性になるまで煮る。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
145.4
kcal
7.27%
炭水化物(差し引きによる)
8.7
g
2.9%
タンパク質
14.2
g
28.4%
脂質 (Total lipid (fat))
6.1
g
9.38%
null
100
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(1)
Norma Perez
2019-11-02 22:32:13 +0000 +0000
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ハイビスカスソースの山羊のチーズ詰め鶏むね肉
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