栄養満点で簡単ランチ
この美味しいチキンラップは、子供たちのための完璧なランチレシピです。料理がとても簡単で、サンドイッチではないランチの選択肢です。このレシピには、手に入りやすい材料が必要で、何を作るか分からないときの緊急時にも準備できます。
このチキンラップには、好きな材料を使い、もっと野菜を加えて健康的なランチにすることができます。複雑に考えず、子供たちに栄養満点で簡単なランチを提供しましょう。
このチキンラップには、好きな材料を使い、もっと野菜を加えて健康的なランチにすることができます。複雑に考えず、子供たちに栄養満点で簡単なランチを提供しましょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 01-09-2017
10 コメント
390
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コレクション
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ポーション
準備
1h
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
357.9
kcal
17.9%
炭水化物（差し引きによる）
8
g
2.67%
タンパク質
1.1
g
2.2%
脂質 (Total lipid (fat))
35.8
g
55.08%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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自然なフルーツジュースのグラスと、好きなシリアルの一部を添えて。
ヒント
辛いものを加えても良いです。
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