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豚肉のBBQチョップ
豚肉のBBQチョップ
Inés
この豚肉のBBQチョップのレシピを楽しんでください。簡単で実用的で、手作りの甘酸っぱいタッチを持つBBQソースが特徴です。また、チョップはパイナップルとカンブレイポテトと一緒に提供されます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 16-06-2022
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6
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ケチャップソース2カップ、BBQソースのために
りんご酢1/2カップ、BBQソースのために
黒糖1/4カップ、BBQソースのために
ウスターソース2スプーン、BBQソースのために
レモンジュース1スプーン、BBQソースのために
玉ねぎパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
パイナップルのシロップ1カップ、BBQソースのために
ガーリックパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
塩十分
胡椒十分
焙煎ごま油イネス®3スプーン
豚のチョップ6個、粗いカット
アンパイナップル6スライス
ネギ十分、飾り用に細かく切ったもの
パパ・カンブレー十分、半分に切ったもの
ケチャップソース1.11libra、BBQソースのために
りんご酢4.22onza líquida、BBQソースのために
黒糖1 4/5onza、BBQソースのために
ウスターソース1.01onza líquida、BBQソースのために
レモンジュース1/2onza líquida、BBQソースのために
玉ねぎパウダー0.08onza、BBQソースのために
パイナップルのシロップ9.44onza、BBQソースのために
ガーリックパウダー0.12onza、BBQソースのために
塩十分
胡椒十分
焙煎ごま油イネス®1.52onza líquida
豚のチョップ6個、粗いカット
アンパイナップル6スライス
ネギ十分、飾り用に細かく切ったもの
パパ・カンブレー十分、半分に切ったもの
ケチャップソース2カップ、BBQソースのために
りんご酢1/2カップ、BBQソースのために
黒糖1/4カップ、BBQソースのために
ウスターソース2スプーン、BBQソースのために
レモンジュース1スプーン、BBQソースのために
玉ねぎパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
パイナップルのシロップ1カップ、BBQソースのために
ガーリックパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
塩十分
胡椒十分
焙煎ごま油イネス®3スプーン
豚のチョップ6個、粗いカット
アンパイナップル6スライス
ネギ十分、飾り用に細かく切ったもの
パパ・カンブレー十分、半分に切ったもの
ケチャップソース2カップ、BBQソースのために
りんご酢1/2カップ、BBQソースのために
黒糖1/4カップ、BBQソースのために
ウスターソース2スプーン、BBQソースのために
レモンジュース1スプーン、BBQソースのために
玉ねぎパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
パイナップルのシロップ1カップ、BBQソースのために
ガーリックパウダー1ティースプーン、BBQソースのために
塩十分
胡椒十分
焙煎ごま油イネス®3スプーン
豚のチョップ6個、粗いカット
アンパイナップル6スライス
ネギ十分、飾り用に細かく切ったもの
パパ・カンブレー十分、半分に切ったもの
準備
40 mins
30 mins
低い
鍋にケチャップ、リンゴ酢、ブラウンシュガー、ウスターソース、レモンジュース、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パイナップルシロップを加えて温めます。BBQソースが減少し、濃厚な状態になるまで煮ます。
中火でイネス®の焙煎ゴマ油を温め、チョップを中火で焼き、塩と胡椒で味付けします。その後、パイナップル、ポテト、BBQソースを加えます。低火で20分間豚肉のBBQチョップを調理し、味を調整します。
豚肉のBBQチョップを広い皿に盛り付け、ネギで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
125
kcal
6.25%
炭水化物(差し引きによる)
22.7
g
7.57%
タンパク質
0.7
g
1.4%
脂質 (Total lipid (fat))
4.3
g
6.62%
null
100
null
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プレゼンテーション
チョップを広い皿に盛り付け、パイナップルとカンブレイポテトを添えます。
ヒント
BBQチョップに追加の風味を加えるために、パイナップルのシロップを使用することをお勧めします。
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