シナロア風チロリオ

シナロア風チロリオは、タキートス、ソペス、または好みの料理に使える美味しいレシピで、作るのも簡単で美味しいです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 13-03-2017

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準備

1h 40 mins

低い

鍋で肉を水とラードで45分間、または水が蒸発し肉が軽く焼き色が付くまで煮ます。取り置きます。スパイスをチリ、酢、ニンニクと一緒に挽き、この混合物を肉に加えて煮ます。塩で味付けし、肉がとても柔らかくなり、簡単にほぐせるまで煮ます。タコスに盛り付け、お好みで添えてください。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

573.2

kcal

28.66%

炭水化物（差し引きによる）

4.2

1.4%

タンパク質

7.2

14.4%

脂質 (Total lipid (fat))

58.7

90.31%

null

100

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