カボチャの花のタマレス

タマレスはいつでも美味しいです。トトモクストルの葉で作るこのタマレスは、ニクスタマリザードしたトウモロコシの生地を使い、カボチャの花、ズッキーニ、トウモロコシの具材を新鮮なエパソテで味付けしたもので、サルサ、チーズ、クリームと一緒に提供されます。絶品でユニークです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 27-10-2017

ズッキーニの花タマレスの動画
写真をアップロードする
3
5
1 コメント
72
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト

材料

14
ポーション
Medidas

準備

50 mins
1h 20 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
149
kcal
7.45%
炭水化物(差し引きによる)
10.9
g
3.63%
タンパク質
2.3
g
4.6%
脂質 (Total lipid (fat))
10.9
g
16.77%
null
100
null
提供: USDA

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう!

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

サルサ、チーズ、クリームと一緒に提供します。

ヒント

生地が準備できているか確認するには、小さな生地のボールを水に浸します。浮かんだら、準備完了です。

ニュースレターに登録する

最高のキウィリモンのレシピを受け取る。

購読する