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蜂蜜と醤油のチョップ
蜂蜜と醤油のチョップ
Lorenza Ávila
この豚肉のチョップのレシピは、グリルで調理し、蜂蜜と醤油のソースで塗ります。シンプルさから初心者に最適なレシピです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 15-09-2010
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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蜂蜜2スプーン
醤油1ティースプーン
新鮮な生姜1ティースプーン、おろし
オイル十分
豚骨入りポークチョップ4個
蜂蜜1.01onza líquida
醤油0.17onza líquida
新鮮な生姜0.07onza、おろし
オイル十分
豚骨入りポークチョップ4個
蜂蜜2スプーン
醤油1ティースプーン
新鮮な生姜1ティースプーン、おろし
オイル十分
豚骨入りポークチョップ4個
蜂蜜2スプーン
醤油1ティースプーン
新鮮な生姜1ティースプーン、おろし
オイル十分
豚骨入りポークチョップ4個
準備
25 mins
低い
グリルを高温に予熱します。
蜂蜜、醤油、生姜を混ぜてソースを準備します。塩と胡椒で味を調えます。
チョップに塩と胡椒を両面に振りかけます。
グリルが熱くなったら、少し油を塗ります。
チョップが焼き上がるまで、片面約7分間料理します。
ブラシを使って、準備したソースでチョップに塗り、両面をさらに30秒間グリルに戻します。
チョップを米と野菜と一緒に提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
178.8
kcal
8.94%
炭水化物(差し引きによる)
6.5
g
2.17%
タンパク質
18.9
g
37.8%
脂質 (Total lipid (fat))
8.2
g
12.62%
null
100
null
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評価
(5)
Luis Flores
2020-08-25 13:20:19 +0000 +0000
Hoy la preparo!👍
Gaby Lopez
2019-10-20 20:07:17 +0000 +0000
Le da un rico sabor a la chuletas, lo acompañé con crema de elote y queso panela
Delia Cárdenas
2019-10-09 16:44:58 +0000 +0000
Está rico y fácil de preparar, nada más no le pondría sal. Quedaron un poco saladas.
Olga Giraldo
2019-04-30 12:49:31 +0000 +0000
Muy sencilla pero sabrosa
Blanca Patricia Salido Macias
2013-10-29 12:33:48 +0000 +0000
muy practica sencilla pero buena la receta
蜂蜜と醤油のチョップ
Lorenza Ávila
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