簡単な豚肉のロースト

Name: 簡単な豚肉のロースト
Prep time: 65 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: トマト5個、コマルでのロースト; たまねぎ1/4個、コマルでのロースト; アンチョチリ5個、水で清潔にし、水分を吸収させる; オレンジジュース1/2 カップ; 植物油十分; 豚の脚600グラム、USMEF®、中くらいのキューブにカット; 塩お好みで; 胡椒お好みで

USMEF

伝統的なレシピではありませんが、実用的で簡単に作れるこの美味しい豚肉のローストを試してみてください。マリネには干しチリとオレンジジュースだけが必要で、その味はとても豊かで、家族と共有するのにぴったりです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 13-05-2020

5 コメント

869

お気に入り

コレクション

プランナー

スーパーリスト

準備

20 mins

45 mins

低い

トマト、玉ねぎ、チリアンチョ、オレンジジュースをミキサーにかけて、均一なソースになるまで混ぜます。取っておきます。熱した油の入った鍋で、USMEF®の豚足をきつね色になるまで揚げ、ソースを注ぎ、塩と胡椒で味付けします。蓋をして、弱火で35分間、時々かき混ぜながら調理します。熱いうちに提供し、白ご飯を添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

211.8

kcal

10.59%

炭水化物（差し引きによる）

2.3

0.77%

タンパク質

14.4

28.8%

脂質 (Total lipid (fat))

15.6

24%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

熱々の状態で提供します。白ご飯を添え、オレンジのスライスで飾ります。

ヒント

蓋をしたら、煮込みを動かし続けてください。肉がまだ十分に火が通っていない場合は、必要に応じて少し水を加えて調整できます。

簡単な豚肉のロースト

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する