簡単なパイナップルハム

Name: 簡単なパイナップルハム
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Internacional
Ingredients: 生ハム5.5キロ、または七面鳥の胸肉; クローブ50グラム、丸ごと; 砂糖の代わり1 1/2カップ、ステビア; パイナップル570グラム、スライス状; さくらんぼ112グラム; レモンティー1カップ

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準備が簡単で、美味しい味と美しいプレゼンテーション。さらに、クリスマスビュッフェで最も健康的な料理の1つです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 12-12-2014

準備

20 mins

中程度

オーブンを160℃に予熱しますハムをラックに置きます。ハムの表面に斜めの切れ込みを入れて、ダイヤモンド模様を作ります。各ダイヤモンドの中心にクローブを1本挿入します。ステビアをレモンティーに溶かし、1カップの水を加えて蜜のようなものを作ります。ハムの上に注ぎます。ハムの外側にパイナップルのスライスを整えます。各スライスの中心にチェリーを置き、ピックで固定します。蓋をせずに4〜5時間焼き、時々そのジュースでかけながら、ハムの内部温度が72℃に達するまで焼きます。温度計を使用する場合は、骨に触れないようにしてください。サーブする前にピックを取り除きます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

138.9

kcal

6.95%

炭水化物（差し引きによる）

6.9

2.3%

炭水化物（差し引きによる）

1.7

0.57%

タンパク質

17.2

34.4%

脂質 (Total lipid (fat))

null

100

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提供：

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簡単なパイナップルハム

材料

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