トリコロールフラウタ

メキシコの独立記念日を祝うのにふさわしい最高のトリコロールフラウタ。牛肉のバラ肉が詰まったサクサクのトルティーヤ、メキシコの国旗を表現するために3種類のソースで提供されます。9月15日に自慢しましょう、作ってみてください。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 15-09-2016

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材料

3
ポーション
Medidas

準備

15 mins
40 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
158.5
kcal
7.93%
炭水化物(差し引きによる)
5.6
g
1.87%
タンパク質
5.8
g
11.6%
脂質 (Total lipid (fat))
12.9
g
19.85%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

フラウタに異なるソースをかけてメキシコの国旗を模します。

ヒント

フラウタにじゃがいも、チーズ、または鶏肉を詰めることができます。

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