最高の鶏肉ファヒータ

Name: 最高の鶏肉ファヒータ
Prep time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 植物油3ティースプーン; たまねぎ1個、みじん切り; 赤ピーマン1個、みじん切り; パプリカ1ティースプーン; ピキンチリ1ティースプーン; にんにく1ティースプーン; オレガノ1ティースプーン; レモン、胡椒1ティースプーン; チキンブロス1/2カップ; チキン4個、皮なし、骨なし; レモン4個; 小麦粉のトルティーヤ8個; トマト1個、みじん切り; アボカド1個、レモンの滴を加えて変色しないように、キューブ状に切ります。; 赤いソース1缶、またはランチャサルサ

Lorenza Avila

レモン風味の鶏肉ファヒータのレシピで、美味しいタコスを作り、ワカモレを添えます。鶏肉ファヒータのレシピはとても簡単に作れ、レモンがファヒータに与える味は素晴らしく、美味しく仕上げます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-11-2009

準備

35 mins

中程度

鶏胸肉を横に切り、4個のレモンの汁と塩コショウでマリネします。中火で大きなフライパンに油を熱し、玉ねぎとピーマンを加え、約10分間炒めます。スパイスを加え、1分間煮続けます。鶏のスープを加え、沸騰させます。鶏肉を加え、よく火が通るまで（約5分）調理します。トルティーヤをフライパンで温め、トルティーヤの上にファヒータを大さじ2盛り付けます。トマトとアボカドを大さじ1加え、巻いて別にサルサを添えて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

131

kcal

6.55%

炭水化物（差し引きによる）

7.5

2.5%

タンパク質

2.9

5.8%

脂質 (Total lipid (fat))

10.4

16%

null

100

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