ビールに浸かった肉のナチョス

Name: ビールに浸かった肉のナチョス
Prep time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 肉200グラム; ビール1カップ; チョリソー1/4カップ、刻んだ（スパイシービーンズ用）; 赤玉ねぎ1個、刻んだ（スパイシービーンズ用）; にんにく2歯、潰した（スパイシービーンズ用）; 赤い唐辛子1個、辛い（スパイシービーンズ用）; レフライドビーンズ1カップ、(スパイシービーンズ用); 肉の出汁1/3カップ、(スパイシービーンズ用); レモン1個、(ドレッシング用); 新鮮なコリアンダー1束、(ドレッシング用); ヨーグルト1カップ、(ドレッシング用); 塩十分、と胡椒（ドレッシング用）; トトポス十分; チェダーチーズ1/4カップ、おろしチーズ

FAGE

ビールに浸かった肉のナチョスを楽しんでください。次のイベントで作るのにぴったりなオリジナルのスナックです。肉にビールを加えることで、美味しい風味が生まれます。ナチョスは作り方がとても簡単なレシピで、手間がかかりません。

このビールに浸かった肉のナチョスの一番の魅力は、前菜やメインディッシュとしても提供できることです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-10-2013

準備

15 mins

低い

肉のフィレをビールに10分間マリネします。その間に、チョリソー、玉ねぎ、ニンニク、チリを炒めます。フライパンにビーンズを加え、5-10分間調理します。別の容器で、レモンのジュースと皮を混ぜます。コリアンダーの半分を刻み、FAGE® トータル 0% ギリシャスタイルヨーグルトとレモンと混ぜます。混ぜたものに塩と胡椒で味付けします。好みに応じてフィレを炒め、休ませます。トトポスを容器に入れ、その中央にビーンズを加え、肉を切って上に置きます。 FAGE® トータル 0% ギリシャスタイルヨーグルトソースと残りのコリアンダーで飾ります。おろしたチーズを振りかけて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

105.6

kcal

5.28%

炭水化物（差し引きによる）

6.6

2.2%

タンパク質

4.6

9.2%

脂質 (Total lipid (fat))

6.4

9.85%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

ビールに浸かった肉のナチョス

材料

準備

栄養情報

ニュースレターに登録する