バッファローチキンバーガー

Name: バッファローチキンバーガー
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 鶏の胸肉1個、皮なし、肉用; チキンのもも肉2個、骨なし、肉用; にんにく1/4スプーン、粉末、肉用; 塩1/2スプーン、肉用; 胡椒1/2スプーン、肉用; サワークリーム1スプーン、肉用; ソース1スプーン、レッドホット、肉用; 小麦粉2カップ; コーンスターチ1/2スプーン; 塩1スプーン; にんにく1/2スプーン、粉末; オイル十分、揚げる用; ソース1/2カップ、レッドホット; バター1スプーン; 青カビチーズ1/4カップ、おろし、ドレッシング用; マヨネーズ1/2カップ、ドレッシング用; サワークリーム1/2カップ、ドレッシング用; 塩1/2スプーン、ドレッシング用; 白酢1スプーン、ドレッシング用; ハンバーガーパン2個; レタスお好みで; トマトお好みで; 紫タマネギお好みで

Braun

このクリスピーバッファローチキンバーガーは、とてもジューシーで、あなたのブラウン®のおかげで、肉がすぐに新鮮でスパイシーになります。青チーズドレッシング、トマト、赤玉ねぎ、レタスと一緒に楽しんでください。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 09-08-2018

準備

35 mins

15 mins

低い

ブラウン®のプロセッサーで肉の材料をすべてミンチにし、パン粉と混ぜてボウルに入れ、二つのハンバーガーを形成します。小麦粉、ベーキングパウダー、コーンスターチ、塩、にんにくパウダーを混ぜ、15分間冷蔵します。冷蔵庫から出し、再度コーティングします。フライパンに油を熱し、ハンバーガーを4分間揚げ、吸収ペーパーの上に移します。吸収ペーパーの上で5分間置き、360-375°Fでさらに2分間揚げます。ボウルで、ハンバーガーをレッドホットソースとバターでコーティングします。青チーズドレッシング用: ボウルに青チーズ、マヨネーズ、サワークリーム、塩、白酢を混ぜます。組み立て: 下のパンに青チーズドレッシングを少し、レタスとトマトを置き、その後ハンバーガーの肉とさらにドレッシング、玉ねぎ、もう一枚のレタス、そして上のパンを置きます。お楽しみください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

252.6

kcal

12.63%

炭水化物（差し引きによる）

24.6

8.2%

タンパク質

12.3

24.6%

脂質 (Total lipid (fat))

11.5

17.69%

null

100

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