チーズクラストのボーンレス

Name: チーズクラストのボーンレス
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 鶏の胸肉500グラム、大きなキューブに切った; 自然なヨーグルト3/4カップ、濃厚な、無糖; 塩十分; 小麦粉2カップ; パプリカ2スプーン、小麦粉用; ガーリックパウダー1 1/2スプーン、小麦粉用; 玉ねぎパウダー1 1/2スプーン、小麦粉用; オレガノ1 1/2スプーン、小麦粉用; 胡椒1 1/2スプーン、小麦粉用; 塩2スプーン、小麦粉用; 卵4個、牛乳で作った、衣用; 植物油十分、ボーンレスを揚げるために; バッファローソース1カップ、手羽先を浸すために; パルメザンチーズ2カップ、おろし; パセリお好みで、細かく刻んだ、飾り用

Mayte Rueda

このチーズクラストのボーンレスは、あなたを驚かせるでしょう！このスナックは、集まりやイベントで楽しむのに最適で、誰もが抵抗できない美味しさと風味があります。これは、バッファローソースに浸した鶏のボーンレスが詰まった厚いチーズクラストのコーンです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 24-09-2021

準備

20 mins

15 mins

低い

鶏肉、ヨーグルト、少しの塩をボウルに混ぜ、15分間置いておきます。小麦粉、パプリカ、にんにくパウダー、玉ねぎパウダー、オレガノ、塩、胡椒を混ぜて衣の混合物を準備します。衣をつけるために、鶏肉のキューブを小麦粉、次に卵、再び小麦粉の順に通します。このプロセスを鶏肉がなくなるまで繰り返します。ボーンレスを非常に熱い油で約5分間、または完全に火が通るまで揚げます。チーズクラストのために: 中低温でフライパンを加熱し、植物油のスプレーを少し加え、充分な量のパルメザンチーズを加えます。縁が黄金色になり始めたら、クラストを確認し、反対側も焼き色がつくようにひっくり返します。まだ熱いうちに、手でクラストをコーンの形に整え、冷まします。クラストにボーンレスを詰め、パセリで飾り、さらにバッファローソースを加え、フレンチフライを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

207.9

kcal

10.4%

炭水化物（差し引きによる）

24.3

8.1%

タンパク質

16.5

33%

脂質 (Total lipid (fat))

7.69%

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100

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