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タコの具材入りカルゾーネ
タコの具材入りカルゾーネ
Alejandra Corrales
この美味しいタコの具材入りカルゾーネのレシピを試してみてください。2つの文化の融合で、素晴らしい料理の基盤があります。皆を驚かせ、喜ばせる料理です。作ってみてください!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 11-11-2016
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材料
4
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オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
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Medidas
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水1/2カップ、ぬるま湯
黒糖1ティースプーン
イースト2ティースプーン
小麦粉3カップ
塩1少々
オリーブオイル1/4カップ
コーンフラワー1カップ
水1カップ、ぬるま湯
挽き肉600グラム
チリパウダー2ティースプーン
にんにく塩1ティースプーン
赤い唐辛子1ティースプーン
レトルトのリフライドビーンズ1個
チェダーチーズ1/2カップ、おろし
チリお好みで、みじん切り
トマトピューレ1カップ
たまねぎ60グラム
黒オリーブ1/2カップ
卵1個
水4.22onza líquida、ぬるま湯
黒糖0.14onza
イースト0.29onza
小麦粉13.23onza
塩1少々
オリーブオイル2.11onza líquida
コーンフラワー5 4/5onza
水8.45onza líquida、ぬるま湯
挽き肉1.32libra
チリパウダー0.17onza
にんにく塩0.16onza
赤い唐辛子0.06onza
レトルトのリフライドビーンズ1個
チェダーチーズ2.07onza、おろし
チリお好みで、みじん切り
トマトピューレ8.45onza líquida
たまねぎ2.12onza
黒オリーブ2 3/8onza
卵1個
水1/2カップ、ぬるま湯
黒糖1ティースプーン
イースト2ティースプーン
小麦粉3カップ
塩1少々
オリーブオイル1/4カップ
コーンフラワー1カップ
水1カップ、ぬるま湯
挽き肉2 1/2taza
チリパウダー2ティースプーン
にんにく塩1ティースプーン
赤い唐辛子1ティースプーン
レトルトのリフライドビーンズ1個
チェダーチーズ1/2カップ、おろし
チリお好みで、みじん切り
トマトピューレ1カップ
たまねぎ4.21cucharada
黒オリーブ1/2カップ
卵1個
水1/2カップ、ぬるま湯
黒糖1ティースプーン
イースト2ティースプーン
小麦粉3カップ
塩1少々
オリーブオイル1/4カップ
コーンフラワー1カップ
水1カップ、ぬるま湯
挽き肉600グラム
チリパウダー2ティースプーン
にんにく塩1ティースプーン
赤い唐辛子1ティースプーン
レトルトのリフライドビーンズ1個
チェダーチーズ1/2カップ、おろし
チリお好みで、みじん切り
トマトピューレ1カップ
たまねぎ60グラム
黒オリーブ1/2カップ
卵1個
準備
2h 20 mins
1h
低い
生地には、ぬるま湯½カップとイースト、砂糖を混ぜます。8分間置いておきます。
ボウルに小麦粉と塩を加えます。中央にくぼみを作り、イーストを注ぎます。イーストを準備したボウルに残りのぬるま湯(1カップ)を注ぎ、混ぜ合わせ、イーストを完全に取り除きます。
オリーブオイルを加え、木のスプーンを使って混ぜます。生地が形成されたら、手でこね始め、使用する表面に少し小麦粉を振りかけます。5分間こねます。
生地をできるだけ湿った状態に保つようにし、ベタベタしすぎないようにします。オイルを塗り、ラップで覆ったボウルで室温で2時間発酵させます。
オーブンを200℃に予熱します。
フライパンでスパイシーな肉をすべてのスパイスと一緒に調理し、取っておきます。
小さなボウルで卵と少しの水を混ぜます。これはカルゾーネを閉じるための接着剤として使います。
テニスボールサイズのボールを作り、円形に伸ばします。具材を詰め、カルゾーネを閉じるために端にスペースを残します。この端を卵の混合物で塗り、カルゾーネを閉じます。
約25分間焼くか、黄金色になるまで焼きます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
232.3
kcal
11.62%
炭水化物(差し引きによる)
21.8
g
7.27%
タンパク質
7.8
g
15.6%
脂質 (Total lipid (fat))
12.5
g
19.23%
null
100
null
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