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鶏肉と肉
ケーパーソースの鶏胸肉
ケーパーソースの鶏胸肉
Lyncott
この料理が放つ味と香りは、抗いがたいものです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 03-08-2012
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3
4.666667
3 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
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カップ、スプーン
Medidas
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骨なし鶏胸肉4個、皮なし
レモンジュース4ティースプーン、新鮮
ブラックペッパー1 1/2スプーン
塩1ティースプーン
エンディブ1ティースプーン
Mccormick®の切り片になったニンニク1ティースプーン
バター3ティースプーン、LURPAK®
クリーム1/2カップ、LYNCOTT®
アルカパラス2スプーン
骨なし鶏胸肉4個、皮なし
レモンジュース7/10onza líquida、新鮮
ブラックペッパー3/8onza
塩0.22onza
エンディブ1ティースプーン
Mccormick®の切り片になったニンニク1/10onza
バター0.48onza、LURPAK®
クリーム4.22onza líquida、LYNCOTT®
アルカパラス3/5onza
骨なし鶏胸肉4個、皮なし
レモンジュース4ティースプーン、新鮮
ブラックペッパー1 1/2スプーン
塩1ティースプーン
エンディブ1ティースプーン
Mccormick®の切り片になったニンニク1ティースプーン
バター3ティースプーン、LURPAK®
クリーム1/2カップ、LYNCOTT®
アルカパラス2スプーン
骨なし鶏胸肉4個、皮なし
レモンジュース4ティースプーン、新鮮
ブラックペッパー1 1/2スプーン
塩1ティースプーン
エンディブ1ティースプーン
Mccormick®の切り片になったニンニク1ティースプーン
バター3ティースプーン、LURPAK®
クリーム1/2カップ、LYNCOTT®
アルカパラス2スプーン
準備
30 mins
低い
鶏胸肉にレモン汁、胡椒、塩、ディル、ガーリックパウダーで味付けします。
フライパンでバターを溶かします。強火で両面を2分ずつ焼き固めます。火を弱め、約8分間、きつね色になるまで調理します。
鶏胸肉をフライパンから取り出し、耐熱皿に並べます。取っておきます。
同じフライパンで鶏胸肉を調理したら、クリームを加えます。すべてのジュースを吸収するまでゆっくりかき混ぜながら温め、約5分間加熱します。ケーパーを加えます。
鶏胸肉にソースをかけて提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
138.7
kcal
6.94%
炭水化物(差し引きによる)
2
g
0.67%
タンパク質
17.7
g
35.4%
脂質 (Total lipid (fat))
6.4
g
9.85%
null
100
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評価
(3)
Ma Balvina Venegas Varela
2019-02-06 13:41:49 +0000 +0000
Rico
Octavio Dehesa
2018-04-28 16:14:44 +0000 +0000
Muy sencillo rápido y el único problema es qué no conseguí eneldo, por lo demás que rico.
Lisette Tricot
2017-05-20 15:49:25 +0000 +0000
Delicioso y sencillo :D
ケーパーソースの鶏胸肉
Lyncott
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Lyncott
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