グアヒーロチリのマリネ豚肉

Name: グアヒーロチリのマリネ豚肉
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: ボーンレスポークチョップ4個、アマラまたはカウボーイアマラ; グアヒージョ・チリ4個、種や筋なし; アンチョチリ2個、筋や種なし; トマト1個; にんにく1歯; たまねぎ1/2個; クローブ1個; シナモン1個、スライス; 乾燥オレガノ1スプーン; 挽いたクミン1/2スプーン; りんご酢125ミリリットル; 黒糖1スプーン; オイル40ミリリットル; 海の塩2グラム

Proan Carne

この豚肉のチョップを驚くほどスパイシーなマリネで調理します。このグアヒーロチリのマリネ豚肉の簡単レシピを紹介します。お米やオーブンで焼いたポテトと一緒に楽しめることでしょう。

この簡単な豚肉のチョップのレシピには、完璧な風味を与える調味料が含まれています。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 08-01-2019

準備

10 mins

低い

チリを軽く焦げ目がつくまで焼き、10分間熱い水に浸して戻します。トマト、ニンニク、玉ねぎを焼きます。トマトの皮を取り除きます。油と塩を除く材料を、滑らかなソースになるまで挽きます。必要に応じて少し水を加えます。鍋に油を熱し、マリネを15分間または濃度が濃くなるまで煮ます。塩で味を調えます。豚肉のチョップをマリネ液に30分から2時間浸します。マリネから豚肉のチョップを取り出し、グリルまたは焼き網で片面10分、または好みの焼き加減になるまで焼きます。オーブンポテトを添えて

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

211.7

kcal

10.59%

炭水化物（差し引きによる）

2.9

0.97%

タンパク質

0.3

0.6%

脂質 (Total lipid (fat))

21.3

32.77%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

グアヒーロチリのマリネ豚肉

材料

準備

栄養情報

ニュースレターに登録する