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鶏肉と肉
ウイトラコチェの詰め物をした鶏胸肉、コリアンダーソース
ウイトラコチェの詰め物をした鶏胸肉、コリアンダーソース
Cocina Lala®
この詰め物をした胸肉のレシピは素晴らしく、ウイトラコチェの美味しい煮込みで詰められ、クリーミーなコリアンダーソースでかけられていて、比類のない味と色のコントラストを生み出します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 19-10-2016
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3
4.5
2 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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オイル1/4カップ
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
にんにく1歯、細かく刻む
ひとりつこ1/2カップ
エパソテ5個、(葉のみ)
塩1少々
鶏のステーキ4個
ララバター1スプーン
ララ®ミディアクリーム500ミリリットル
ララ®蒸発乳250ミリリットル
にんにく1歯、ソース用
新鮮なコリアンダー1/2束、ソース用
チリシラノ2個、ソース用
塩2少々、ソース用
オイル2.11onza líquida
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
にんにく1歯、細かく刻む
ひとりつこ1 3/5onza
エパソテ5個、(葉のみ)
塩1少々
鶏のステーキ4個
ララバター1/2onza
ララ®ミディアクリーム16 7/8onza líquida
ララ®蒸発乳8.45onza líquida
にんにく1歯、ソース用
新鮮なコリアンダー1/2束、ソース用
チリシラノ2個、ソース用
塩2少々、ソース用
オイル1/4カップ
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
にんにく1歯、細かく刻む
ひとりつこ1/2カップ
エパソテ5個、(葉のみ)
塩1少々
鶏のステーキ4個
ララバター1スプーン
ララ®ミディアクリーム2taza
ララ®蒸発乳1taza
にんにく1歯、ソース用
新鮮なコリアンダー1/2束、ソース用
チリシラノ2個、ソース用
塩2少々、ソース用
オイル1/4カップ
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
にんにく1歯、細かく刻む
ひとりつこ1/2カップ
エパソテ5個、(葉のみ)
塩1少々
鶏のステーキ4個
ララバター1スプーン
ララ®ミディアクリーム500ミリリットル
ララ®蒸発乳250ミリリットル
にんにく1歯、ソース用
新鮮なコリアンダー1/2束、ソース用
チリシラノ2個、ソース用
塩2少々、ソース用
準備
15 mins
25 mins
低い
中火で中くらいの鍋に油を熱し、玉ねぎ、ニンニク、ウイトラコチェ、エパソテを加えます。10分間調理し、味付けをします。
鶏肉のステーキをウイトラコチェで詰め、巻いて爪楊枝で留めます。残りの油を熱し、胸肉がしっかりと火が通るまで約10分間揚げます。
LALA®メディアクリーム、LALA®エバポレイティッドミルク、ニンニク、コリアンダー、セラーノチリをブレンダーで混ぜます。
中くらいの鍋にLALA®バターを熱し、前のソースを加え、5分間調理し、味付けをします。濃くなっている必要があります。
胸肉をソースとともに盛り付けます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
148.5
kcal
7.43%
炭水化物(差し引きによる)
4.7
g
1.57%
タンパク質
8.7
g
17.4%
脂質 (Total lipid (fat))
10.7
g
16.46%
null
100
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プレゼンテーション
鶏胸肉を盛り付け、コリアンダーソースをかけます。
ヒント
蒸した野菜を添えます。
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評価
(2)
Alma Barrera
2023-07-30 20:05:32.914546 +0000 +0000
Fácil y deliciosa. Felicidades.
Amara Moreno
2018-03-21 10:59:22 +0000 +0000
M
ウイトラコチェの詰め物をした鶏胸肉、コリアンダーソース
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