アルitas al Pastor

Name: アルitas al Pastor
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: アチョテ1/2個、マリネ用; グアヒージョ・チリ2個、マリネ用; にんにく2歯、マリネ用、アサド; たまねぎ1/4個、アサダ、マリネ用; コミノ1ティースプーン、マリネ用; オレガノ1ティースプーン、マリネ用; 白酢1/2カップ、マリネ用; オレンジジュース1カップ、マリネ用; 塩お好みで、マリネ用; 胡椒お好みで、マリネ用; 鶏の羽1キロ; パイナップル十分、アサダ、スライス、付け合わせ用; ドレッシング十分、コリアンダー、付け合わせ用

Liverpool

Chefman®の多機能エアフライヤーのおかげで、罪悪感なしで楽しめるオリジナルのアルitas al pastorです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 11-12-2020

準備

1h 30 mins

30 mins

低い

アチョテ、グアヒーヨ唐辛子、ニンニク、玉ねぎ、クミン、オレガノ、酢、オレンジジュースをミキサーにかけ、塩とコショウで味付けします。耐熱容器にアルitasを置き、マリネ液を注ぎ、1時間マリネします。取っておきます。余分なマリネ液を取り除き、アルitasをChefman®の多機能エアフライヤーの網の上に置き、温度ボタンを390°Cに押し、30分焼きます。焼きパイナップルを添えて、クリーミーなコリアンダードレッシングを添えて提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

103.4

kcal

5.17%

炭水化物（差し引きによる）

2.6

0.87%

タンパク質

32%

脂質 (Total lipid (fat))

2.6

null

100

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提供：

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プレゼンテーション

焼きパイナップルとクリーミーなコリアンダードレッシングを添えた盛り付け皿

アルitas al Pastor

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