ほうれん草とパルメザンチーズ、チリパウダー添えのビーフステーキ

柔らかくジューシーな焼き加減のビーフステーキに、バターとニンニクで炒めたほうれん草を添えた素晴らしいレシピです。クリーミーなマッシュポテトにパルメザンチーズとチリパウダーを加えた組み合わせが、料理を愛する人にぴったりです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 27-02-2017

ほうれん草のソテー、パルメザンチーズ、チリパウダーを添えたビーフステーキの動画
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3.5
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

1h
15 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
168.1
kcal
8.41%
炭水化物(差し引きによる)
6.2
g
2.07%
タンパク質
8.3
g
16.6%
脂質 (Total lipid (fat))
12.7
g
19.54%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ビーフステーキをスライスして、少しの炒めたほうれん草と共に盛り付けます。飾りとしてチェリートマトを加えても良いでしょう。

ヒント

肉を切る前に、少なくとも5分間休ませて、肉汁が流れ出るのを防ぎます。

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