BBQチキンサラダ

Name: BBQチキンサラダ
Prep time: 55 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: ブラウンシュガー1/4カップ; ケチャップ2カップ; りんご酢2スプーン; パプリカ2スプーン; 玉ねぎパウダー1スプーン; 黒こしょうの粉1/2スプーン; ウスターソース1ティースプーン; 塩お好みで; エヴァ®によるフレッシュなごまジンジャーサラダ2カップ; 黒豆 (くろまめ)1カップ、水切り済み; 紫タマネギ1/4カップ、薄切りにして; パクチー1/4カップ、細かく刻んで; チェダーチーズ1/4カップ、おろして; 黄色のトウモロコシ1/2カップ、ほぐして

Eva

EVA®のフレッシュゴマ生姜サラダ、黄色いトウモロコシ、黒豆、チェダーチーズ、そして美味しいゴマドレッシングの組み合わせで作るこのBBQチキンサラダのレシピで、ゲストを驚かせましょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 05-08-2021

準備

30 mins

25 mins

低い

鍋でブラウンシュガー、ケチャップ、リンゴ酢、パプリカ、玉ねぎパウダー、黒胡椒、ウスターソースを加えて火にかけます。塩で味付けし、弱火で10分間または濃くなるまで煮ます。自家製BBQソースを鶏肉に塗り、15分間マリネします。中火でグリルで両面を10分ずつ焼きます。細切りにしておきます。 EVA®のフレッシュゴマ生姜サラダをボウルに注ぎ、黒豆、赤玉ねぎ、コリアンダー、チェダーチーズ、黄色いトウモロコシを混ぜ、最後にBBQチキンを加えます。ゴマドレッシングを加え、アーモンドと揚げトルティーヤを振りかけます。お楽しみください！

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

185.2

kcal

9.26%

炭水化物（差し引きによる）

38.5

12.83%

タンパク質

6.5

13%

脂質 (Total lipid (fat))

1.8

2.77%

null

100

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提供：

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プレゼンテーション

ゴマドレッシングを加え、アーモンドと揚げトルティーヤを振りかけます。お楽しみください！

ヒント

ピリ辛のアクセントを加えたい場合は、焼いたハバネロチリをBBQソースと一緒にすりつぶすことができます。

BBQチキンサラダ

材料

準備

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