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BBQチキンサラダ
BBQチキンサラダ
Eva
EVA®のフレッシュゴマ生姜サラダ、黄色いトウモロコシ、黒豆、チェダーチーズ、そして美味しいゴマドレッシングの組み合わせで作るこのBBQチキンサラダのレシピで、ゲストを驚かせましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 05-08-2021
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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ブラウンシュガー1/4カップ
ケチャップ2カップ
りんご酢2スプーン
パプリカ2スプーン
玉ねぎパウダー1スプーン
黒こしょうの粉1/2スプーン
ウスターソース1ティースプーン
塩お好みで
エヴァ®によるフレッシュなごまジンジャーサラダ2カップ
黒豆 (くろまめ)1カップ、水切り済み
紫タマネギ1/4カップ、薄切りにして
パクチー1/4カップ、細かく刻んで
チェダーチーズ1/4カップ、おろして
黄色のトウモロコシ1/2カップ、ほぐして
ブラウンシュガー2.05onza
ケチャップ1.11libra
りんご酢1.01onza líquida
パプリカ1/2onza
玉ねぎパウダー1/4onza
黒こしょうの粉0.12onza
ウスターソース0.17onza líquida
塩お好みで
エヴァ®によるフレッシュなごまジンジャーサラダ3.17onza
黒豆 (くろまめ)7.23onza、水切り済み
紫タマネギ1.06onza、薄切りにして
パクチー0.15onza、細かく刻んで
チェダーチーズ1.04onza、おろして
黄色のトウモロコシ3.18onza、ほぐして
ブラウンシュガー1/4カップ
ケチャップ2カップ
りんご酢2スプーン
パプリカ2スプーン
玉ねぎパウダー1スプーン
黒こしょうの粉1/2スプーン
ウスターソース1ティースプーン
塩お好みで
エヴァ®によるフレッシュなごまジンジャーサラダ2カップ
黒豆 (くろまめ)1カップ、水切り済み
紫タマネギ1/4カップ、薄切りにして
パクチー1/4カップ、細かく刻んで
チェダーチーズ1/4カップ、おろして
黄色のトウモロコシ1/2カップ、ほぐして
ブラウンシュガー1/4カップ
ケチャップ2カップ
りんご酢2スプーン
パプリカ2スプーン
玉ねぎパウダー1スプーン
黒こしょうの粉1/2スプーン
ウスターソース1ティースプーン
塩お好みで
エヴァ®によるフレッシュなごまジンジャーサラダ2カップ
黒豆 (くろまめ)1カップ、水切り済み
紫タマネギ1/4カップ、薄切りにして
パクチー1/4カップ、細かく刻んで
チェダーチーズ1/4カップ、おろして
黄色のトウモロコシ1/2カップ、ほぐして
準備
30 mins
25 mins
低い
鍋でブラウンシュガー、ケチャップ、リンゴ酢、パプリカ、玉ねぎパウダー、黒胡椒、ウスターソースを加えて火にかけます。塩で味付けし、弱火で10分間または濃くなるまで煮ます。
自家製BBQソースを鶏肉に塗り、15分間マリネします。中火でグリルで両面を10分ずつ焼きます。細切りにしておきます。
EVA®のフレッシュゴマ生姜サラダをボウルに注ぎ、黒豆、赤玉ねぎ、コリアンダー、チェダーチーズ、黄色いトウモロコシを混ぜ、最後にBBQチキンを加えます。
ゴマドレッシングを加え、アーモンドと揚げトルティーヤを振りかけます。お楽しみください!
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
185.2
kcal
9.26%
炭水化物(差し引きによる)
38.5
g
12.83%
タンパク質
6.5
g
13%
脂質 (Total lipid (fat))
1.8
g
2.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
ゴマドレッシングを加え、アーモンドと揚げトルティーヤを振りかけます。お楽しみください!
ヒント
ピリ辛のアクセントを加えたい場合は、焼いたハバネロチリをBBQソースと一緒にすりつぶすことができます。
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