1
おすすめ
ホーム
レシピ
魚介類
魚料理
魚のパストールタコス
魚のパストールタコス
Antonio Dávila
この魚のパストールタコスのレシピは美味しいです!タコスはレタスの上に提供され、より健康的にしますが、伝統的なものと同じくらい美味しいことを保証します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 17-07-2013
写真をアップロードする
1
5
1 コメント
26
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
グアヒージョ・チリ1個
アルボルチリ1個
オレンジ2個
りんご酢1スプーン
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
アチョテ2スプーン
魚のフィレ4個、お好みのヒラメのロースト
パイナップル2スライス、新鮮
新鮮なコリアンダー1/2束、みじん切り
ロマネスコレタス1/2個
グアヒージョ・チリ1個
アルボルチリ1個
オレンジ2個
りんご酢1/2onza líquida
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
アチョテ7/8onza
魚のフィレ4個、お好みのヒラメのロースト
パイナップル2スライス、新鮮
新鮮なコリアンダー1/2束、みじん切り
ロマネスコレタス1/2個
グアヒージョ・チリ1個
アルボルチリ1個
オレンジ2個
りんご酢1スプーン
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
アチョテ2スプーン
魚のフィレ4個、お好みのヒラメのロースト
パイナップル2スライス、新鮮
新鮮なコリアンダー1/2束、みじん切り
ロマネスコレタス1/2個
グアヒージョ・チリ1個
アルボルチリ1個
オレンジ2個
りんご酢1スプーン
たまねぎ1/2個
にんにく2歯
アチョテ2スプーン
魚のフィレ4個、お好みのヒラメのロースト
パイナップル2スライス、新鮮
新鮮なコリアンダー1/2束、みじん切り
ロマネスコレタス1/2個
準備
低い
鍋に水を沸騰させます。
すべてのチリを10分間浸し、その後種と筋を取り除きます。
チリを酢、オレンジジュース、ニンニク、アチョーテ、玉ねぎと一緒にブレンドします。
フィレを準備したソースに2時間マリネします。
オリーブオイルを少し塗ったグリルまたは鉄板でフィレを調理し、両面を黄金色になるまで一度ひっくり返します。
フィレをストリップに切り、皮をむいたレタスの葉の上にのせます。
新鮮なパイナップルをキューブ状に切り、コリアンダーを加えます。
楽しんでください!
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(0)
最初の評価をする
魚のパストールタコス
Antonio Dávila
写真をアップロードする
写真
Antonio Dávila