ハイビスカスソースの魚のフィレ

このオリジナルでグルメな魚を、モリタチリのピリッとした風味が効いたハイビスカスソースで調理し、ブランチした野菜とバターでソテーしたものと共に提供します。この美味しくて健康的な料理は話題になるでしょう。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 03-10-2017

ハイビスカスソースの魚のフィレ
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材料

2
ポーション
Medidas

準備

50 mins
30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
58.8
kcal
2.94%
炭水化物(差し引きによる)
6.4
g
2.13%
タンパク質
5.9
g
11.8%
脂質 (Total lipid (fat))
1.2
g
1.85%
null
100
null
提供: USDA

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