醤油で焼いたカジキ

このカジキはとても美味しく、軽食で、サラダと一緒に提供するととても充実した食事になります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 25-03-2010

醤油で焼いたカジキ
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

1h
中程度

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
120.7
kcal
6.04%
炭水化物（差し引きによる）
2.3
g
0.77%
タンパク質
16.5
g
33%
脂質 (Total lipid (fat))
4.8
g
7.38%
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100
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提供： USDA

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プレゼンテーション

千切りの人参ときゅうりのサラダと一緒に提供します。

ヒント

この料理はマグロのフィレでも作ることができます。

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