辛いマスタードスープのイカリング
この辛いイカのレシピは、ランチに最適です。マスタードと辛いソースの風味が加わった美味しいクリームと、ソテーしたイカリング。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 04-10-2016
1 コメント
39
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
10 mins
16 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
187.1
kcal
9.35%
炭水化物（差し引きによる）
3.3
g
1.1%
タンパク質
9
g
18%
脂質 (Total lipid (fat))
15.4
g
23.69%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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深皿に盛り付け、パンを添えてください。
ヒント
アメリカンマスタードを使用できます。
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