新鮮なツナトースト
生姜とレモンを少し加えた醤油ソースのツナトーストは、デリシャスで新鮮です。このツナトーストは絶品で、前菜として完璧な選択肢です。暑い季節や新鮮で美味しいものが食べたくなった時に作ってください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 16-05-2010
3 コメント
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材料
4
ポーション
ポーション
準備
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
215.7
kcal
10.78%
炭水化物（差し引きによる）
18
g
6%
タンパク質
11.6
g
23.2%
脂質 (Total lipid (fat))
11.3
g
17.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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大きな皿に盛り付けて、重ならないようにします。
ヒント
冷凍ツナの場合は、解凍が終わる前に1cmの角切りにします。
食べる前に、トーストの上にツナをのせて、湿らないようにすることができます。
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