マンタ・アル・ディスコ・エスティロ・シナロア
シナロアスタイルの家族の集まりにぴったりの美味しいレシピです。ぜひ作って、その味を楽しんでください。この美味しいマンタレイをタコスでサルサとレモンのアクセントを添えて食べましょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 24-03-2021
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6
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コレクション
スーパーリスト
材料
2
ポーション
ポーション
準備
45 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
137.5
kcal
6.88%
炭水化物（差し引きによる）
2.4
g
0.8%
タンパク質
13.3
g
26.6%
脂質 (Total lipid (fat))
8.2
g
12.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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タコスやトスターダにレタス、サルサ、レモンを添えて提供します。
ヒント
ディスクで調理するととても美味しいですが、フライパンでも完璧に仕上がります。
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