マリネタコのトスターダ

シーフードが好きな方には、このマリネタコのトスターダが大ヒットになるでしょう。家族と一緒に食事をするのにぴったりです。シンプルで美味しい料理です。試してみてください!
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 03-11-2016

マリネしたタコのトーストの動画
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

10 mins
5 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
183.5
kcal
9.18%
炭水化物(差し引きによる)
8.7
g
2.9%
タンパク質
6.7
g
13.4%
脂質 (Total lipid (fat))
13.9
g
21.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

1皿につき2つのトスターダを提供します。

ヒント

トマトピューレを細かく切った生トマトに変更できます。

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