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フィッシュバーガー
フィッシュバーガー
YERANIA RAMIREZ RAMOS
ピクニックや家庭料理に最適です。特に四旬節に。この美味しいフィッシュバーガーは、みんなの注目を集めることでしょう。パン粉をまぶした魚のフィレに、レタス、玉ねぎ、トマト、好みのドレッシングを加えます。素晴らしいです。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 19-02-2013
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8
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ハンバーガーパン1パッケージ
レタス8ページ
トマト1個、スライス
たまねぎ1/2個、スライス
きゅうり1個、スライス
クリーム1/2カップ
マヨネーズ1/2カップ
マスタード1/4カップ
ケチャップ3/4カップ
パン粉1カップ
卵2個
魚のフィレ8個
オイル2スプーン
ハンバーガーパン1パッケージ
レタス8ページ
トマト1個、スライス
たまねぎ1/2個、スライス
きゅうり1個、スライス
クリーム4.22onza líquida
マヨネーズ4.22onza líquida
マスタード2.11onza líquida
ケチャップ6 7/10onza
パン粉5 3/8onza
卵2個
魚のフィレ8個
オイル1.01onza líquida
ハンバーガーパン1パッケージ
レタス8ページ
トマト1個、スライス
たまねぎ1/2個、スライス
きゅうり1個、スライス
クリーム1/2カップ
マヨネーズ1/2カップ
マスタード1/4カップ
ケチャップ3/4カップ
パン粉1カップ
卵2個
魚のフィレ8個
オイル2スプーン
ハンバーガーパン1パッケージ
レタス8ページ
トマト1個、スライス
たまねぎ1/2個、スライス
きゅうり1個、スライス
クリーム1/2カップ
マヨネーズ1/2カップ
マスタード1/4カップ
ケチャップ3/4カップ
パン粉1カップ
卵2個
魚のフィレ8個
オイル2スプーン
準備
30 mins
低い
卵を泡立て、各魚のフィレを卵に浸し、その後パン粉をまぶして油で揚げます。
パンをグリルまたはホットプレートで温め、お好みで。各パンの片面にクリームの層を塗ります。
パンにレタスの葉、パン粉をまぶしたフィレ、玉ねぎ、トマト、きゅうりの輪切りを置きます。
好みに応じてマヨネーズ、マスタード、ケチャップを塗り、パンの上に蓋をします。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
151.6
kcal
7.58%
炭水化物(差し引きによる)
7.9
g
2.63%
タンパク質
9.6
g
19.2%
脂質 (Total lipid (fat))
9
g
13.85%
null
100
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フライドポテトを添えても良いです。
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