ピビル風ツナのドロタコスとシニペックソース

Name: ピビル風ツナのドロタコスとシニペックソース
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: ヘルデス®のピビル風アツアン2ソース; トウモロコシのトルティーヤ20個、温かい、タコス用; 植物油十分、揚げる用; トマト4個、コマルで焼いた、ソース用; にんにく1歯、コマルで焼いた、ソース用; たまねぎ1/4個、コマルで焼いた、ソース用; 大きなコショウ2個、コマルで焼いた、ソース用; コミノ1スプーン、全体、コマルでトーストした、ソース用; オレガノ1スプーン、ソース用; オレンジジュース1カップ、種なし、ソース用; 塩お好みで、ソース用; 植物油2スプーン、ソース用; 紫タマネギ1/2個、細切れ、シニペック用; ハバネロチリ2個、種なし、細切れ、シニペック用; レモンジュース1/4カップ、種なし、シニペック用; オレンジジュース1/2カップ、種なし、シニペック用; オレガノ1ティースプーン、シニペック用; 塩お好みで、シニペック用; 胡椒お好みで、シニペック用; アボカド十分、スライスした、添える用

Herdez

タテマダトマトソースの上にピビル風ツナを詰めたドロタコスを楽しんでください。ピリ辛のシニペックソースを添えて、 resist できないでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 10-09-2020

準備

30 mins

20 mins

低い

トルティーヤをまな板の上に広げ、ヘルデス®のピビル風ツナを加えてタコスの形に巻きます。いくつか形成し、取っておきます。トルティーヤは扱えるように温かくしておいてください。中火のフライパンで植物油を熱し、タコスを10分間または黄金色になるまで揚げます。余分な油を取り除くためにペーパータオルの上に置き、取っておきます。タテマダソースのために、焼いたトマト、焼いたニンニク、焼いた玉ねぎ、焼いたグリーンペッパー、トーストしたクミン、オレガノ、オレンジジュースをミキサーにかけます。塩で味付けします。小鍋を中火にかけて油を熱し、先ほどミキサーにかけたソースを10分間煮ます。取っておきます。ソースのシニペックのために、ボウルに紫玉ねぎとハバネロチリを混ぜ、ライムジュースとオレンジジュースを加え、オレガノ、塩、胡椒で味付けし、1時間マリネします。取っておきます。広げた皿の上に少しのタテマダソースを盛り、タコスを置き、アボカドのスライス、シニペックソースを加えて楽しんでください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

103.7

kcal

5.19%

エネルギー

103.7

kcal

5.19%

炭水化物（差し引きによる）

12.6

4.2%

タンパク質

0.5

脂質 (Total lipid (fat))

6.2

9.54%

null

100

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