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ビスカイナスタイルのタラ
ビスカイナスタイルのタラ
家族を驚かせて、Prego®のすべての風味を楽しめるこの美味しいビスカイナスタイルのタラを作りましょう!クリスマスや新年のディナーにぴったりで、その特別な瞬間に準備して共有してください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 29-03-2017
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2.3333333333333335
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材料
4
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プレゴの伝統的なソース2カップ
黄色のパプリカ1/2カップ、刻んだ
オリーブオイル4スプーン
にんにく2歯、細かく刻んだ
緑のオリーブ1/2カップ
アルカパラス1/4カップ
パセリ2スプーン、細かく刻んだ
鱈400グラム、皮なし、骨なし、塩抜き、ほぐした
パパ・カンブレー4個、茹でて四分の一に切った
アーモンド4スプーン、揚げて刻んだ
チリ4個、長い
プレゴの伝統的なソース16 9/10onza líquida
黄色のパプリカ2 4/5onza、刻んだ
オリーブオイル2.03onza líquida
にんにく2歯、細かく刻んだ
緑のオリーブ2 1/4onza
アルカパラス1.28onza
パセリ0.26onza、細かく刻んだ
鱈14.11onza、皮なし、骨なし、塩抜き、ほぐした
パパ・カンブレー4個、茹でて四分の一に切った
アーモンド2.29onza、揚げて刻んだ
チリ4個、長い
プレゴの伝統的なソース2カップ
黄色のパプリカ1/2カップ、刻んだ
オリーブオイル4スプーン
にんにく2歯、細かく刻んだ
緑のオリーブ1/2カップ
アルカパラス1/4カップ
パセリ2スプーン、細かく刻んだ
鱈1.36taza、皮なし、骨なし、塩抜き、ほぐした
パパ・カンブレー4個、茹でて四分の一に切った
アーモンド4スプーン、揚げて刻んだ
チリ4個、長い
プレゴの伝統的なソース2カップ
黄色のパプリカ1/2カップ、刻んだ
オリーブオイル4スプーン
にんにく2歯、細かく刻んだ
緑のオリーブ1/2カップ
アルカパラス1/4カップ
パセリ2スプーン、細かく刻んだ
鱈400グラム、皮なし、骨なし、塩抜き、ほぐした
パパ・カンブレー4個、茹でて四分の一に切った
アーモンド4スプーン、揚げて刻んだ
チリ4個、長い
準備
20 mins
15 mins
低い
熱い油でピーマンを炒め、ニンニクを加え、さらに2分間調理します。
Prego®トラディショナルソース、オリーブ、ケッパー、パセリ、タラ、ジャガイモを加えます。
弱火で15分間、または少し乾燥するまで調理します。アーモンドとチリを加え、さらに5分間調理します。
盛り付けてパンを添えてください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
137
kcal
6.85%
炭水化物(差し引きによる)
8.8
g
2.93%
タンパク質
13.9
g
27.8%
脂質 (Total lipid (fat))
5.3
g
8.15%
null
100
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評価
(3)
Maria Solis
2018-12-06 16:08:07 +0000 +0000
Salsa prego?? Y pues si,en donde quedo la Cebolla? Y almendras la verdad núnca habia visto una receta asì.
Ofelia Manjarrez San Roman
2018-03-17 23:05:04 +0000 +0000
Cuál es la salsa prego ? ? ?
Moisés Aram
2017-12-17 17:47:57 +0000 +0000
Y la cebolla?
ビスカイナスタイルのタラ
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