トマトとオリーブの包み焼き魚

トマト、タイム、オリーブと一緒にワックスペーパーで調理した魚。作ってみて、後悔しないよ。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 02-12-2009

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材料

4
ポーション
Medidas

準備

25 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
126.4
kcal
6.32%
炭水化物(差し引きによる)
1.6
g
0.53%
タンパク質
14.1
g
28.2%
脂質 (Total lipid (fat))
7.3
g
11.23%
null
100
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提供: USDA

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ヒント

包まれた魚をそのまま提供して、各自が開けるようにする。アルミホイルでも作ることができる。

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