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ツナのサルピコンを詰めたアボカド
ツナのサルピコンを詰めたアボカド
Salsa Tabasco
ランチのアイデアが尽きましたか?もう探す必要はありません。この
ツナのサルピコンを詰めたアボカド
を準備してください。新鮮で作りやすく、タバスコ® ハラペーニョソースのおかげで少し辛みがあります。
このレシピの別の利点は、軽いものを食べたい時や、料理にあまり時間がない時に四旬節にぴったりだということです。それだけでなく、
サルピコン
はとても特別な味がするので、アボカドの詰め物に最適です。何と一緒に食べますか?
この暑い季節には、今週の食事を解決するために、これ以上のものはありません。この
ツナのサルピコンを詰めたアボカド
をお試しください。さあ、始めましょう!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 07-04-2025
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材料
6
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タバスコ®ハラペーニョソース 45ミリリットル、ドレッシング用
オリーブオイル35ミリリットル、ドレッシング用
缶詰のツナ300グラム、サルピコン用
トマトサラダの花1個、サルピコン用
紫タマネギ1/4個、サルピコン用
塩と胡椒お好みで
アボカド3個
発芽お好みで、飾り用
タバスコ®ハラペーニョソース 1 4/5onza、ドレッシング用
オリーブオイル1.18onza líquida、ドレッシング用
缶詰のツナ10.58onza、サルピコン用
トマトサラダの花1個、サルピコン用
紫タマネギ1/4個、サルピコン用
塩と胡椒お好みで
アボカド3個
発芽お好みで、飾り用
タバスコ®ハラペーニョソース 3cucharada、ドレッシング用
オリーブオイル2 1/3cucharada、ドレッシング用
缶詰のツナ1 7/8taza、サルピコン用
トマトサラダの花1個、サルピコン用
紫タマネギ1/4個、サルピコン用
塩と胡椒お好みで
アボカド3個
発芽お好みで、飾り用
タバスコ®ハラペーニョソース 45ミリリットル、ドレッシング用
オリーブオイル35ミリリットル、ドレッシング用
缶詰のツナ300グラム、サルピコン用
トマトサラダの花1個、サルピコン用
紫タマネギ1/4個、サルピコン用
塩と胡椒お好みで
アボカド3個
発芽お好みで、飾り用
準備
15 mins
低い
タバスコ® ハラペーニョソースとオリーブオイルを混ぜます。取っておきます。
ツナ、トマト、赤玉ねぎを混ぜます。先ほどの準備を加え、塩と胡椒で味付けします。
アボカドにツナのサルピコンを詰めて、芽を飾ります。
タバスコ® ハラペーニョソースを少し加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
詰めたアボカドを盛り付け、グリーンサラダとともにタバスコ® ハラペーニョソースを添えます。
ヒント
アボカドが酸化しないように、少しオリーブオイルを加えることをお勧めします。
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