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ツナと玉ねぎクリームとパンラチーズ
ツナと玉ねぎクリームとパンラチーズ
Lyncott
ツナと玉ねぎクリームとパンラチーズのレシピは、あなたが抵抗できない美味しい組み合わせです。玉ねぎクリームは特有の風味を与え、ツナと組み合わせると完璧です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 02-08-2012
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4
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バター2スプーン、リンコット
葱10個、みじん切り
にんにく塩1ティースプーン
水1カップ
パネラチーズ400グラム、脂肪分控えめのリンコット、角切り
胡椒2ティースプーン
塩1ティースプーン
オリーブオイル2スプーン
新鮮なマグロ4スライス、(各250グラム)
コーンスターチ1ティースプーン
バター0.95onza、リンコット
葱10個、みじん切り
にんにく塩0.16onza
水8.45onza líquida
パネラチーズ14.11onza、脂肪分控えめのリンコット、角切り
胡椒0.32onza
塩0.22onza
オリーブオイル1.01onza líquida
新鮮なマグロ4スライス、(各250グラム)
コーンスターチ1/10onza
バター2スプーン、リンコット
葱10個、みじん切り
にんにく塩1ティースプーン
水1カップ
パネラチーズ1 7/10taza、脂肪分控えめのリンコット、角切り
胡椒2ティースプーン
塩1ティースプーン
オリーブオイル2スプーン
新鮮なマグロ4スライス、(各250グラム)
コーンスターチ1ティースプーン
バター2スプーン、リンコット
葱10個、みじん切り
にんにく塩1ティースプーン
水1カップ
パネラチーズ400グラム、脂肪分控えめのリンコット、角切り
胡椒2ティースプーン
塩1ティースプーン
オリーブオイル2スプーン
新鮮なマグロ4スライス、(各250グラム)
コーンスターチ1ティースプーン
準備
30 mins
中程度
リンコットバターを熱し、玉ねぎをニンニク塩と一緒に炒めて、わら色になるまで調理します。
コーンスターチと脂肪分控えめのリンコットパンラチーズの半分、水と一緒にブレンダーで混ぜます。
火にかけ、少しとろみがつくまで煮ます。
ツナに胡椒と塩で味付けし、オリーブオイルでフライパンで焼き、熱いソースをかけます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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