ツナのカノア

Eva
Eva
メキシコ料理は抵抗しがたい美味しさですが、時にはもっと軽くて栄養価の高い選択肢を日常に取り入れる必要があります。そこで、ハイドロポニックエヴァ®スウィートクランチのレタスを使ったこのツナのカノアを作りました。どんな時間帯にもぴったりです！

知っていましたか？レタスはビタミンAが豊富な食材で、この栄養素は私たちの肌と目を健康に保ちます。

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レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 06-10-2023

ツナのカヌー
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プランナー
スーパーリスト

材料

8
ポーション
Medidas

準備

30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物（差し引きによる）
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g
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タンパク質
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g
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脂質 (Total lipid (fat))
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提供： USDA

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プレゼンテーション

チーズで飾り、美味しいドレッシングを添えます。

ヒント

お好みの他の野菜をミックスに加えることができます。また、ドレッシングを省略してビネグレットを加えることもできます。

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