ツナとチーズのパンケーキ

Mónica Mateos
Mónica Mateos
この美味しくて栄養満点のツナパンケーキを試してみてください。簡単で経済的で、絶対に気に入るはずです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 13-03-2017

ツナとチーズのパンケーキ
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

30 mins
30 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
172.7
kcal
8.64%
炭水化物（差し引きによる）
2.5
g
0.83%
タンパク質
10.9
g
21.8%
脂質 (Total lipid (fat))
13.3
g
20.46%
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100
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提供： USDA

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