ツナ入りパイ生地タルト

Tuny

見逃せないレシピ、この美味しくて独創的なツナのパイ生地タルトを試してみてください。四旬節に最適で、家族全員が喜ぶでしょう。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 01-03-2018

準備

1h 30 mins

中程度

オーブンを210℃に予熱する。パイ生地を用意し、伸ばしてスプレーオイルを塗ったタルト型の上に置く。フライパンで玉ねぎとニンニクをオリーブオイルで炒める。準備ができたら、オリーブとケイパーを加え、混ぜる。水気を切ったツナとトマトを加える。刻んだチリ、塩、胡椒を好みで加え、1分間置く。弱火で卵白と混ぜる。準備ができたら、パイ生地の上に注ぎ、パイ生地のストリップで覆う。卵黄で塗り、オーブンに入れる。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

282.2

kcal

14.11%

炭水化物（差し引きによる）

19.3

6.43%

タンパク質

10.1

20.2%

脂質 (Total lipid (fat))

18.3

28.15%

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100

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提供：

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ツナ入りパイ生地タルト

材料

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