ツナの寿司ティンバル

Name: ツナの寿司ティンバル
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: マヨネーズ3/4カップ; スリラチャソース2スプーン; 低塩のマリーナアズール®のツナ6ソース、74 g 各; チリシラノ2個、細かく刻んだ; アボカド2個; レモンジュース1スプーン; ごま油1/2スプーン; 生姜1スプーン、細かく刻んだ; 塩と胡椒お好みで; 寿司のご飯1カップ、調理済み、味付け済み、冷たい; マンゴー3個、小さな立方体に切った; きゅうり1個、皮付きで角切り; 紫タマネギ1/4個、細かく刻んだ; 葱の茎1/3カップ、細かく刻んだ; 米酢3スプーン; ごま油2スプーン; 黒ごまお好みで、飾り用; 醤油ポン酢お好みで、提供用

Marina Azul

この料理を別の形で楽しむ美味しい方法をお試しください：ユニークな味わいのツナMarina Azul®を使ったリッチな寿司ティンバルに、スリラチャソース、マンゴー、赤玉ねぎ、キュウリ、アボカドのディップを添えました。素晴らしいです！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 29-06-2018

準備

50 mins

10 mins

低い

具材のために、ボウルでマヨネーズとスリラチャソースを混ぜます。低ナトリウムのツナMarina Azul®とセラーノチリを加え、よく混ぜます。取っておきます。ボウルにフォークを使ってアボカドを潰し、レモン汁、ごま油、生姜と混ぜ、塩と胡椒で味を調えます。取っておきます。油を塗った金属製のリングに寿司のご飯を少し注ぎ、スプーンで押し固め、ツナの混合物を加えて再度押し固めます。アボカドの混合物で仕上げ、約30分冷やします。その間に、マンゴー、キュウリ、赤玉ねぎ、青葱の茎、米酢、ごま油を混ぜます。必要に応じて味を調えます。慎重に型から外し、マンゴーのサラダを少しトッピングして各ティンバルを仕上げます。黒ゴマで飾り、ポン酢と一緒に提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

187.6

kcal

9.38%

炭水化物（差し引きによる）

13.7

4.57%

タンパク質

7.1

14.2%

脂質 (Total lipid (fat))

11.8

18.15%

null

100

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ツナの寿司ティンバル

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