チリポブラノのシトラスエビ詰め

ユニークなレシピで、あなたのゲストを魅了し、良い味を残します。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-06-2018

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準備

高

チリを高火で焼き、皮が破れるまで加熱するが、中まで火が通らないようにする。ジュースが流れ出さないようにする。すぐに冷水で洗う。冷蔵する。エビをバタフライカットにする。水を塩、玉ねぎ、半分に切ったレモンと一緒に加熱する。エビを調理する。マリネのすべての材料を混ぜ、少なくとも2時間、できれば翌日まで浸けておく。玉ねぎを鍋に入れ、残りの材料を加えて2時間休ませる。冷蔵する。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

49.6

kcal

2.48%

炭水化物（差し引きによる）

7.1

2.37%

タンパク質

2.5

脂質 (Total lipid (fat))

1.5

2.31%

null

100

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提供：

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プレゼンテーション

チリにエビ4尾を詰めたものを、少しマリネをかけた皿に置く。1.5大さじのワカモレと、マリネした赤玉ねぎ1さじで覆う。チリの外側に2尾のエビと少しのマリネソースを置く。

チリポブラノのシトラスエビ詰め

材料

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