チポトレ入りツナハンバーガー

クリーミーなチポトレソースと一緒に提供される美味しくて栄養価の高いツナハンバーガーを作りましょう。ユニークな風味を与え、添え物にはおいしい蒸し野菜を。とても栄養満点!
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 18-10-2016

ツナハンバーガーとチポトレの動画
写真をアップロードする
8
4.846154
26 コメント
1824
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト

材料

4
ポーション
Medidas

準備

10 mins
10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
220.5
kcal
11.03%
炭水化物(差し引きによる)
10
g
3.33%
タンパク質
6.6
g
13.2%
脂質 (Total lipid (fat))
17.4
g
26.77%
null
100
null
提供: USDA

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう!

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

サイズに応じて2〜3個のハンバーガーを盛り付け、野菜を添えます。

ヒント

蒸し野菜はどんな種類でも使用できます。

ニュースレターに登録する

最高のキウィリモンのレシピを受け取る。

購読する